Παρασκευή, 22 Μαΐου 2015

Βελονισμός και κάπνισμα

Γράφει το κέντρο ΕΥίασης, Βελονιστής και συνεργάτης του Doctoranytime.
Οι λόγοι για να κόψει κανείς το τσιγάρο είναι ατελείωτοι. Έχει υπολογιστεί ότι το 1/3 του παγκοσμίου πληθυσμού είναι καπνιστές!
Βάλε τέλος στο κάπνισμα!

Επιπλέον,  κάθε χρόνο λόγω του καπνίσματος χάνουν τη ζωή τους 3,5 εκατ. άτομα και 19.000 μη καπνιστές εξαιτίας του παθητικού καπνίσματος.
Τα τσιγάρα έχουν 4.000 χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων 43 γνωστών­­­ καρκινογόνων ενώσεων και 400 άλλων τοξινών. Σύμφωνα με το CDC, το κάπνισμα αποτελεί την αιτία για 443.000 πρόωρους θανάτους κάθε χρόνο, ενώ συνδέεται με τον καρκίνο του πνεύμονα, την υψηλή αρτηριακή πίεση, το χρόνιο βήχα και μια αύξηση στη συχνότητα του κρυολογήματος και της γρίπης.
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να κόψουν την βλαβερή αυτή συνήθεια λόγω της τεράστιας δαπάνης, και λόγω της κοινωνικής πίεσης.

Πως μπορεί να βοηθήσει ο βελονισμός;

Η θεραπεία με βελονισμό για τη διακοπή του καπνίσματος είναι δυναμική. . Ο βελονισμός έρχεται να ενισχύσει την θέλησή μας κατά του καπνίσματος, να εξαφανίσει τα στερητικά συμπτώματα της νικοτίνης, να ελαττώσει την νευρικότητα, την βουλιμία.
Η θεωρία του βελονισμού βασίζεται στην πεποίθηση ότι όταν διεγείρονται ορισμένα σημεία του σώματος αυξάνεται η ροή της ενέργειας.
Ποια η επίδραση του  βελονισμού στον καπνιστή που διακόπτει το τσιγάρο:
α) δεν έχει την ανάγκη την νικοτίνη
β) δεν έχει νευρικότητα και άγχους
Στατιστικές μελέτες δείχνουν ποσοστό επιτυχίας στη διακοπή του καπνίσματος με βελονισμός 90%.
Λεπτές βελόνες χρησιμοποιούνται σε σημεία του σώματος, τα αφτιά και στα ενδιάμεσα διαστήματα ημιμόνιμες βελόνες βοηθούν στην μείωση της ανάγκης για τσιγάρο. Συνήθως χρειάζονται 6 συνεδρίες διάρκειας 30 λεπτών.
Συμβουλές για διακοπή καπνίσματος
1. Η άσκηση μπορεί να μειώσει το άγχος και βοηθάει στην χαλάρωση.
2. Αποφυγή πρόχειρου φαγητού και καφέ. Αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και έτσι, μπορεί να επιδεινωθεί το σύμπτωμα στέρησης του καπνίσματος.
5. Αύξηση κατανάλωσης νερού.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.